#Translated by rikardo_solo
<speak> En un momento %name% voy a relajarte mas profundamente.
<speak> en un momento voy a comenzar a contar hacia atras del 10 hasta el 1.
<speak> cuando mencione el numero 10... vas a dejar que tus parpados se mantengan cerrados.
<speak> cuando mencione el numero 10... te veras... con los ojos de tu mente... en la parte superior de una serie de escalones.
<speak> cuando mencione el numero 9... y cada numero adicional... simplemente iras bajando por esta escalera y relajandote mas profundamente.
<speak> en la base de la escalera hay una gran cama de plumas... con una comoda almohada de plumas.
<speak> cuando mencione el numero 1... simplemente te hundiras en esa cama... descansando tu cabeza en la almohada de plumas.
<speak> Numero 10... ojos cerrados... en la parte superior de la escalera.
<speak> Diez...
<speak> Nueve... relajandote y dejandote llevar.
<speak> Nueve...
<speak> Ocho... sumergiendote en una posicion mas... relajante... mas comoda ...
<speak> \Pau=3000\
<speak> Siete ...
<speak> \Pau=4000\
<speak> Seis ... llendo hasta abajo...
<speak> \Pau=5000\
<speak> cinco ... bajando por esos escalones... relajandote mas completamente.
<speak> \Pau=6000\
<speak> cuatro ...
<speak> \Pau=7000\
<speak> Tres ... inhala profundamnete...
<speak> \Pau=8000\
<speak> Dos... en el siguiente numero... el numero uno... simplemente te hundiras en esa cama... sintiendote mas calmada... mas en paz... mas relajada ...
<speak> \Pau=9000\
<speak> Uno ... Hundiendote en esa cama de plumas... deja que se relajen y suelten todos tus musculos conforme te hundes en un estado de calma... de paz y de relajacion.
<speak> \Pau=3000\
<speak> Ahora con los ojos todavia cerrados y muy relajada repondeme la siguiente pregunta...
<speak> Te sientes suficientemente relajada?