所需软件：adb工具包、Debloater

步骤：

1.解压adb后把整个文件夹复制到D盘下，电脑上设置环境变量在 path 后面添加 D:\adb; 注意adb后面的符号也要。 


2.手机打开USB调试模式(设置-辅助功能-开发者选项-USB调试) 并用USB连接电脑。


3.电脑运行cmd后输入adb start-server回车，然后马上查看手机是否有提示，如果有提示直接点击允许这台计算机连接电脑，
再运行cmd输入adb devices回车后，看下面是否有 List of devices attached有的话直接下一步，没有的话，你下载个什么豌豆荚或者91助手这类的软件装下手机驱动，之后在执行上面的操作


4.安装Debloater并打开它，点击"Read Device Packages"来获取设备上安装的应用列表，应用会提示您一些信息，点击确定即可


5.选择应用，然后点apply禁用之，如果想恢复的话，重新选择它，然后也点apply即可



